10-19 ноября 2024
Ретрит на Мальдивах
СМАКОВАНИЕ ЖИЗНИ

практики активного созерцания и развития чувствительности тела, сердца и души
дней
часов
минут
секунд
Смакование - это способность намеренно «уделять внимание, ценить и усиливать позитивный опыт в своей жизни» // Фред Брайант
ОСТРОВ KAMADHOO, МАЛЬДИВЫ

10-19 ноября 2024
Самое важное о ретрите
10 дней забытия́.
Шум океана, теплое солнце, тишина, танцы, смех тех, кто тебя понимает без слов, практики внимательности, телесные практики. И безграничная любовь.

Мы назвали этот ретрит СМАКОВАНИЕ ЖИЗНИ, чтобы каждый участник смог вспомнить свои истинное предназначение - радоваться жизни и благодарить каждое мгновение.

Этот ретрит хочет, чтобы вы, соприкоснувшись с собой, другими участниками, островом, местными жителями, обитателями океана, вдруг, каждой клеточкой своего тела осознали, что МИР ТАКОЙ НЕОБЫКНОВЕННЫЙ, прекрасный, удивительный и чудесный.

Этот ретрит создан именно для той неслучайной группы людей, которая случайно на нем соберется и это, возможно, самая важная часть самого ретрита!

Мы позволяем этому ретриту случиться для 20 человек.
Авторы исследования
Savoring Beliefs Inventory
Смакование — это когнитивный процесс "уделения внимания" позитивной эмоции с целью её усиления и продления, что отличает его от переживания удовольствия как такового. Это процесс более высокого, метакогнитивного уровня, который включает в себя метаосведомлённость об удовольствии и осознанное внимание к этому опыту
Организаторы
  • Океан и природа Мальдив
    Остров Kamadoo
    • Небольшой остров Камаду входит в атолл Баа и является частью природный заповедника под охраной UNESCO
    • Белоснежный песок и миллионы крабиков
    • Неповторимый индийский океан
    • Комфортное проживание на небольших виллах
    • Вегетарианская еда
    • Кинотеатр под открытым небом, качели, гамаки, оборудование для снорклинга и многое другое
  • Алёна Черникова
    @alyona_cernikova
    • Учусь и учу других наслаждаться жизнью
    • Много лет вожу группы на ретриты в Индию и на Мальдивы
    • Вдохновляю людей жить жизнью своей мечты
    • Коуч, косметолог
    • Успешная бизнесвумен в сфере нутрициологии и точно знаю, что внешняя красота невозможна без внутренней
    • Путешествия - моя страсть!
    • 19 лет счастлива с Артуром Черниковым
  • Артур Черников
    @artur.chernikau
    • Учусь и учу других жить просто и видеть красоту мира
    • Практикую и преподаю йогу
    • Коллекционирую мировоззрения различных культур, философий, людей и духовных традиций
    • Перевожу из мира, который привел Вас сюда, в мир, который приведет Вас туда
    • Коуч PCC ICF
    • Ментор, тренер, ассессор, командный коуч, фасилитатор групповых изменений
    • 19 лет счастлив с Алёной Черниковой
ЧТО НАС ЖДЕТ
В жизни длиною в пол вдоха
Не планируй ничего кроме Любви...
Дж. Руми
  • Йога и дыхательные практики
    На протяжении всего ретрита будем постепенно знакомить себя со своим телом, развивая контакт с собой, увеличивая чувствительность к восприятию реальности такой какая она есть.
    Слой за слоем будем прислушиваться к своему дыханию и разотождествляться с грубыми слоями своего бытия, чтобы открываться новому.
  • Практики созерцания, звезды, закаты и рассветы
    Будем устанавливать контакт с собой, знакомиться с собой без оценок и интерпретаций.
    Чтобы после часами учиться жизни у мирно бегающих по пляжу крабиков ))
    Закаты и рассветы, которые вы никогда не забудете.

  • Особые практики ретрита
    Смакование Жизни
    В стоимость ретрита входят:
    - снорклинг на домашнем коралловом рифе - без ограничений
    - выездной снорклинг сафари - фотоохота за дельфинами, мантами и акулами
    - захватывающая мальдивская рыбалка, весь улов будет нашим ужином
    - в завершении ретрита погрузимся в традиционную мальдивскую музыку и танцы в ритме Боду Беру
  • Смех, разговоры по душам, свободные танцы и многое другое
    Это самые главные практики нашего ретрита) А еще еда. И любовь.
    Будем переживать и проживать все что будет предлагать нам жизнь смакуя каждое мгновение.
    Будем кататься на SUPах и океанских качелях.
    Проводить вечера в кинотеатре под открытым небом.
    Во время ретрита у вас есть возможность восстановить режим сна, питания и физической активности
История участника
Как можно пересказать ретрит? Это как песня, слова которой одни - это расписание, практики, еда, место, но мелодия звучит у каждого своя. Как один аромат духов, раскрывающийся, звучащий уникально, по-своему на коже каждого отдельно взятого человека.
Из доступного измерению хочется отметить бережность и простоту организаторов, искреннюю заботу и человечность, что задает тон всему мероприятию и общению между участниками. От этого тепло, безопасно и комфортно.
Из личного: на 200% знала, что мне нужно быть там. Поэтому пришла вопреки разным весомым "но". Не зря. Ответы найдены, опыт важный получен, практики прожиты всей мной, целиком, поэтому их след для меня ощутим.
Для меня этот ретрит стал точкой опоры, через которую долгожданно перевернулся мой мир. Стала ли моя ежедневная жизнь кардинально другой? Нет. Но есть общий фон, который теперь почти не саднит, стало светлее. Ну и тенденция, нота жизни другая.
Из коллективно ощущаемого: будто магическая атмосфера, когда Бог близко и ответы на вопросы слышны, видны, ощутимы.
Удалось наблюдать удивительное сжатие времени: когда от вопроса, еще не вполне сформулированного и заданного до ответа, четко и ясно прозвучавшего, проходит меньше секунды времени.
Нужно ли это вам? Не знаю. Подтвержу лишь одно: нужно ехать без ожиданий, чтобы в погоне за искомым не пропустить чего-то более ценного.
РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА
10-19 ноября
Ты не можешь отпустить то, чего не чувствуешь.
Вместо того, чтобы думать об этом, попробуй в это вчувствоваться.
Бонни Бэйнбридж Коэн
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В РЕТРИТЕ
После резервации мы добавим вас с Телеграм - чат участников ретрита для обмена всей необходимой информацией.
РЕЗЕРВАЦИЯ РЕТРИТА ДЛЯ ОДНОГО УЧАСТНИКА
500 ЕВРО
  • Эта сумма является гарантией вашего участия в ретрите
  • Эта сумма является невозвратной и будет вашим первым взносом за ретрит
  • 50% стоимости необходимо внести до 31 августа
Заказать и оплатить
ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ РЕТРИТА ДЛЯ ПАРЫ
4300 ЕВРО
  • Все практики ретрита
  • Проживание в двухместном номере
  • Двухразовое вегетарианское питание
  • Авиаперелёт НЕ входит в стоимость
Заказать и оплатить
FAQ
Горячие ответы на важные вопросы
Остались вопросы?
Сделайте предзаказ, мы с вами свяжемся!
Наши контакты
Алёна Черникова | Тел.+371 26721551 | Instagram @alyona_cernikova
Артур Черников | Тел.+371 26657050 | Instagram @artur.chernikau