Йога на ретрите будет нашим спутником на пути к глубокому самопознанию и внутреннему равновесию. В течении всех дней мы будем бережно и осознанно укреплять связь с телом, развивать чувствительность к своим внутренним процессам и углублять понимание себя. Шаг за шагом мы будем освобождаться от поверхностных представлений, открываясь истинной сути и обретая гармонию с собой.

Медитации, как динамические, так и сопровождаемые, станут нашими верными спутниками на пути к внутренней тишине и гармонии. Мы будем чутко прислушиваться к своему телу и дыханию, налаживая глубокую связь с собой и учась воспринимать себя без суждений и оценок. Практикуя осознанное внимание и глубокое расслабление, мы замедлимся и полностью погрузимся в настоящее, открываясь новым способам для еще более глубокого самопознания.

Вдохновляющие прогулки по историческим местам помогут вам ощутить природную энергию и настроиться на внутренний ритм. Откроем внутреннюю тишину через медитацию и осознанные движения, научимся слышать себя и мир вокруг. Этот ретрит станет путешествием к себе, где каждый момент наполнен присутствием, ясностью и свободой быть собой.

Мы проживем маленькую, большую жизнь вместе. Нам будет вкусно, весело, в заботе и любви.
Этот ретрит позволит вам перезапустить ваши жизненные привычки, такие как сон, питание и физическая активность.